Vítejte v mé digitální oáze

Vítejte na mé digitální půdě, kde chci s vámi sdílet poklady vědomostí, které jsem nasbírala během svého života. Vždy mě fascinovalo, co všechno dokáže lidský mozek, a věřím, že jeho schopnosti jsou téměř neomezené. Přesvědčena jsem, že s touhou a odhodláním můžeme dosáhnout cokoli.

Cesta k našim snům

Nicméně život nám často předkládá různé výzvy, které nás mohou od našich cílů odradit. Občas nám to prostě nesedí, nebo se cítíme ztraceni. A právě proto jsem zde – abych vám ukázala, že existuje mnoho cest, které nás mohou dovést k našim vysněným cílům.

Péče o tělo i mysl

Tento projekt vznikl z touhy sdílet různé metody, jak pečovat o svou tělesnou i duševní pohodu. Žijeme v rychlém a náročném světě, ale i v takových podmínkách je možné najít kousek svého štěstí. Chci vám ukázat, jak pracovat s našimi pocity, které nemusí být vždy pozitivní, a jak se vyrovnat s tlakem sociálních médií.

Malé rituály, velké změny

Nejsem esoterický fanatik, ale realista, který věří v sílu malých rituálů a změn. Čistá a správně nastavená mysl může udělat zázraky. A to je to, co chci s vámi sdílet – cesty k nalezení radosti a klidu v každodenním životě.

Dýchání a štěstí

Někdy je stačí jen chvíle správného dýchání a najednou se cítíme lépe. Toto místo je určeno pro všechny, kteří hledají inspiraci a podporu na své cestě k duševní a tělesné pohodě.

Společná cesta k štěstí

Doufám, že se vám zde bude líbit a že vám mé články poskytnou inspiraci a podporu. Jsem zde, abych vás provázela na vaší cestě k štěstí a pohodě.

_______________________

Edit těsně před vydáním nejen tohohle článku:

Je duben a já jsem pohlcena přípravami, abych zajistila, že články budou vycházet podle harmonogramu. Všechno bylo pečlivě naplánované, připravené... a pak se stalo něco nečekaného.

Postupně jsem si uvědomila, že všechny mé příspěvky mají jeden společný základ, alespoň pro mne - zklidnění mysli. Tato realizace mě zastavila. Zjistila jsem, že nemohu pokračovat s plánovanými tématy, jako jsou různé praktiky a rituály, aniž bych nejprve položila pevné základy. A nejdůležitější základní kámen je klidná mysl. Bez ní je těžké absorbovat nové informace, protože hlava je přeplněná starými myšlenkami a starostmi.

Z tohoto důvodu jsem se rozhodla začít od samého začátku. I když se může zdát, že květnová témata budou nudná a podobná si, je to klíčový krok pro budoucí změny. Každý člověk vnímá a reaguje na různé metody odlišně, a proto je důležité, abychom se nejprve naučili zklidnit a zpomalit.

Takže si dovolte hluboký nádech a pomalý výdech... Květen bude zasvěcen meditaci, mindfulness, odpojení od stresu a relaxaci. Jako takové malé osvěžení jsem nechala v plánu 2 inspirativní příběhy, abych vám ukázala, co vše je možné i přes nepřízeň osudu.

 

S láskou

L.